Cómo planificar con éxito tus estudios de adulto sin descuidar el trabajo y la familia
Las personas adultas que realizan estudios académicos cuyos ingresos dependen de la relación laboral con alguna organización, industria o comercio, adquieren el compromiso de cumplir sus responsabilidades y sus obligaciones de manera eficiente y responsable de manera armónica con su entorno familiar.
Esto les produce mayor desgaste debido a que el esfuerzo aumenta, y deben aprender a manejar su tiempo de forma efectiva para atender las demandas del trabajo (como medio de sustento), del estudio (como base esencial para su crecimiento personal), y de la familia (componente indispensable que los anima a seguir creciendo).
Estrategias para alcanzar el equilibrio
La primera de las estrategias recomendadas para desarrollar y alcanzar el equilibrio entre los ambientes: laboral, académico y familiar; y quizás una de las más importantes es la creación de un plan de trabajo bien elaborado. En este plan se deben asignar espacios de tiempo para la actividad laboral, el estudio, las actividades familiares y la recreación; este último aspecto muy importante para efectos de salud mental.
Elabora tu plan con todas las alternativas posibles tomando en cuenta los imprevistos (de acuerdo a tu realidad familiar, laboral y académica) para poder hacer frente a cualquiera de ellos (igual que si fuera una receta de cocina), y aplícalo cuando estos se presenten. Todo depende de la situación.
La comunicación como herramienta clave
Una vez identificadas las prioridades, nos encontramos con un obstáculo al que debemos enfrentarnos sin vacilación alguna; y se trata nada más y nada menos que la comunicación con nuestros equipos de trabajo: nuestros jefes, compañeros de trabajo, docentes facilitadores o instructores, compañeros de estudio, y nuestros familiares.
Se trata simplemente de demostrar nuestra empatía en cada uno de los entornos descritos. Lo que sí debes tener siempre presente, es que en la medida en que nosotros como personas mejoramos también lo hace nuestro entorno cercano; por esa razón es tan importante conocer los valores, necesidades e intereses de las personas de cada uno de nuestros entornos.
¿Debemos estudiar por obligación o por pasión?
Por pasión:
En los casos de personas adultas que deciden cursar estudios académicos por pasión, los resultados obtenidos se ven reflejados en una mayor satisfacción personal, un mejor desempeño académico, más motivación para adquirir nuevos conocimientos y mayores probabilidades de éxito en sus estudios.
Por obligación:
Hay quienes en edad adulta cursan estudios académicos para cumplir un requisito impuesto a fin de lograr mejoras en las posibilidades de ascenso, o aumento salarial. Sin embargo, puede presentarse una menor satisfacción personal, un mayor riesgo de deserción de los estudios que esté cursando, un menor aprovechamiento del aprendizaje, y una mayor probabilidad de agotamiento prematuro.
Las 4 leyes de las emociones durante el estudio
Para gestionar el estrés emocional que surge de las responsabilidades, es vital comprender cómo funcionan nuestros pensamientos. Según la psicología, existen 4 leyes de las emociones:
- Ley de la realidad aparente: Es la forma en que nos relacionamos con lo que vemos (nuestro entorno) a nivel personal; esta relación nos indicará cómo vamos a reaccionar.
- La ley de la asimetría hedónica: Debemos aprender a vivir y procesar las emociones como lo que son, un sentimiento temporal.
- La ley de conservación del momento emocional: Hay ciertos eventos que pueden dejar una gran huella en nosotros; una huella que ni siquiera el tiempo puede sanar.
- La ley de la carga más ligera y la ganancia más grande: El impacto emocional de una situación depende de su interpretación. Las personas buscan reducir las emociones negativas, mientras buscan generar emociones positivas.
Conociendo e interpretando cada una de estas cuatro leyes podemos lograr un mayor control de nuestras acciones.
Da el siguiente paso con acompañamiento experto
La motivación es uno de los factores clave para el éxito. Si eres una persona adulta y quieres tomar la decisión de cursar estudios debes previamente identificar y comprender claramente cuáles son las razones que te motivaron.
Te recomiendo contar siempre con el acompañamiento de un profesional responsable, y con gran experiencia en el campo educativo; te recomiendo que cuentes con los servicios de un buen asesor académico, quien estará contigo hasta alcanzar las metas propuestas y lograr tus objetivos.
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